エッセンシャルオイルを楽しむ


エッセンシャルオイルを楽しむ -How to use Essential Oils-


■エッセンシャルオイルを楽しむ

エッセンシャルオイルを楽しむ方法として最も広く行われているのは、アロマポットなどを利用した芳香ではないでしょうか。一般に「アロマテラピー」と呼ばれているこの方法は最も安全で簡単なエッセンシャルオイルの楽しみ方だと言えます。(※正しくは、アロマテラピーという言葉は芳香浴だけを指すものではありませんが、詳しい用語に関する説明はここでは割愛します)

アロマポットに対して数滴、好みの香りを加えて部屋に拡散すれば、それだけで気分が良く、明るくなることでしょうし、複数のオイルをブレンドして香水のように自分だけの香りを作るのも楽しみの一つと言えるでしょう。こうした香りは化学薬品を合成して作られた芳香剤のニセモノの香りとは異なり、体に抵抗なく、ごく自然に受け入れられるものですから、リラックス効果やリフレッシュ効果など様々な有益な効果をもたらしてくれることでしょう。


■香りを楽しむ

エッセンシャルオイルの香りを楽しむ方法にはアロマポットを使用する方法のほか、お風呂の湯船に数滴オイルを加えて入浴する方法や、ハンカチに1〜2滴つけてポケットに入れてその香りを楽しむ方法など、様々な方法があります。
最初はエッセンシャルオイルのボトルから得られるピュアな香りをいろいろと楽しんでみましょう。香りがもたらす様々な効果、たとえばリラックス効果やリフレッシュ効果などは、あまり意識するとかえって分からなくなってしまいますから、最初は意識せずに自然に香りに接する事から始めてみましょう。何より、その香りが心地よいと感じれば自ずとリラックス効果は得られます。
大好きな香りでも毎日、使用すると香りに対する嗅覚が慣れによって鈍ってきたりするものです。ですから次は香りのブレンドを楽しんでみましょう。つまり香水を調合するのと同じ感覚です。特にルールを気にする必要はありません。様々な香りを掛け合わせて、あなた好みのオリジナルの香りを作ってみましょう。エッセンシャルオイルは生産地や生産年、ロットによりそれぞれ微妙に香りが異なります。つまりあなたが作ったその香りは、きっと世界に一つしない、あなたの為の特別な香りということになりますね。
香りのブレンドに慣れてきたら、今度はちょっと冒険をしてみませんか? 日頃、あまり使用しないエッセンシャルオイルや、お気に入りリストから漏れてしまった香りをブレンドに加えてみましょう。香りの微妙なバランスから、今まであなたが知らなかった、そんな意外な香りを引き出してくれることがあります。



■1つの精油にさまざまな香り

「ラベンダーの香りは苦手。でもこのラベンダーの香りは何故か大好き。」 そんな体験談を今まで何度も耳にしました。これはオーストラリア産のタスマニアンラベンダーの香りをお届けした際にいただいた、お客様からの体験談です。
ラベンダーに限らず、エッセンシャルオイルは生産地や生産年、保管方法、そして仮にこれらが同じ場合であっても生産ロットによって香りがそれぞれ異なります。また、もちろん香りだけでなく、その香りを構成するオイルの成分にも違いがあります。そのため、メーカーによって同じ植物のオイルであるにも関わらず、その香りに大きな違いが生じることも珍しくありません。
メーカーによってはロット毎の香りのばらつきを抑えるために工夫を施しているところもあるようですが、たとえば私達「シンセリティー」のエッセンシャルオイル場合、天然成分であるオイルにはロット毎に香りに微妙な変化があるのは自然なことである、という考え方に基づいて、何も手を加えないピュアオイルをお届けしていますので、ロット毎に香りの変化をお感じになられるお客様もおられることでしょう。
この事から、お客様がご存知のある種のエッセンシャルオイルの香りが、そのオイルの全てではないと言うことをご理解いただきたいと思います。抽出方法や保管方法が最悪な、粗悪なオイルは話題の対象外としても、高品質なオイルの間においても、さまざまな香りがあるということです。
ですから、仮に過去にA社の商品で「嫌いな香り」リストに入れられてしまったエッセンシャルオイルであっても、B社の商品では大好きな香りになれる可能性を秘めているという事になります。是非、「嫌いな香り」リストに入れられてしまった植物たちに、もう一度チャンスを与えてあげてください。まずは、どこかのお店の店頭に並べられた香りのテスターでも構いませんから。


■直接的なエッセンシャルオイルの使用

ティーツリーやラベンダーなどの精油は怪我の消毒や火傷の治療など、人体に直接使用できるとされています。実際にこうした使用で効果をあげているケースがあるのは事実です。
しかしながら、一方で人体への直接的な使用については、キャリアオイルで1%程度にまで希釈した上でマッサージなどに用いる場合はリスクは少ないでしょうが、精油は大変強い成分で構成されているため、体質やその時の体調などさまざまな要因により思わぬ作用をもたらす場合がある事を認識しなければいけません。
ただ、自然の育んださまざまな効果のあるエッセンシャルオイルの使用を小さなリスクだけに怯えて全て放棄してしまうのはもったいない話ですし、むしろ市販の薬に入っている成分の方が遥かに強力で危険だったりするかもしれません。もし仮に、このような利用を検討する場合には知識のある専門家に相談するなどし(日本では医師法・薬事法の制限があり、エッセンシャルオイルの専門家であってもオイルを処方することや人体に使用する事を推奨する事はできません。)、十分な知識を得た上で、自己責任で使用することになるかと思います。

なお、フランスでは医師の処方・指導の下でエッセンシャルオイルを経口摂取するケースもあるようですが、これはあくまでも患者の体調や体質についての情報を把握し、エッセンシャルオイルに対して専門的な知識を持つ医師の監督下で行われているものであり、安易に真似るべきではありません。



■日常生活で

日常生活でもエッセンシャルオイルを活用することができます。
たとえばお掃除の際の1〜2滴のオイルを含ませたティッシュペーパーを掃除機に予め吸引させてから掃除をすれば、掃除機から出る嫌な臭いを軽減することができます。
キッチンの布巾やお絞りなどを洗う際に、予め精油を加えたお湯や水で洗えば香りがほのかに残る、爽やかな使い心地を体験することができるでしょう。
ユーカリラディアータやユーカリグロブルスオイルを用いればガラスなどについたシールのベタベタをきれいに取り除くことができます。(※素材により塗装や仕上げ傷つける場合があります。)
このようにエッセンシャルオイルは生活のさまざまなシーンで活用することができます。


■正しいオイルの選択と使用をするために

テレビや雑誌、インターネットなどには様々なエッセンシャルオイルの使い方が紹介されています。ただ、それらの中には時折、専門家の立場から見てその使い方に疑問を感じたり、危険性さえ感じさせるものが見受けられますので注意が必要です。(何故か多くの人はテレビの内容をそのまま100%信頼してしまう傾向があるように思えませんか?)
また、こうした一般向けのメディアの場合、分かりやすく表現するために、たとえば「虫除け効果のあるユーカリオイル」などといった表現がされたりしますが、この表現だけでエッセンシャルオイルに特段の知識のない方が十数種類もあるユーカリオイルの中から適切なユーカリオイルを探し出せるとは思えません。(この答えはユーカリ・シトリオドラ 別名ユーカリ・レモン) ですから、芳香という使用方法を超えて、体に対して適切にエッセンシャルオイルを使用したいと考えはじめたなら、積極的にエッセンシャルオイルについて学んだり、専門家に対して意見を求めたりする事が大切です。
エッセンシャルオイルは大変成分に強いものですから、不十分な情報だけを頼りに人体に対して使用することは避けるべきでしょう。


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